Η Βιταμίνη Β6,παίρνει πιθανότατα μέρος σε περισσότερες διαδικασίες στο σώμα σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη Βιταμίνη Β, παρ’όλ’αυτά όμως, το 25% των γυναικών κάνουν τέτοια διατροφή που τους παρέχει λιγότερο από τη συνιστώμενη δόση για αυτή τη βιταμίνη.
Η Βιταμίνη Β6 αποτελεί πολύ σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής για τις γυναίκες καθώς μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια των ημερών πριν την έμμηνο ρήση, βοηθώντας στο μεταβολισμό των απαραίτητων λιπαρών οξέων και στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του οργανισμού.
Είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, ένας παράγοντας που έχει ενοχοποιηθεί για την ανάπτυξη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Δοσολογία:1 με 2 ταμπλέτες την ημέρα
