Η μελατονίνη είναι ένας εσωτερικός «διευκολυντής» του ύπνου στον άνθρωπο και επομένως χρήσιμος στη θεραπεία της αϋπνίας και στην αναπροσαρμογή των κιρκάδιων ρυθμών. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η χορήγηση μελατονίνης είναι ικανή να προκαλέσει ύπνο όταν η ομοιοστατική ορμή για ύπνο είναι ανεπαρκής, να αναστείλει την ορμή για εγρήγορση που προέρχεται από τον κιρκάδιο βηματοδότη και να προκαλέσει αλλαγές φάσης στο κιρκάδιο ρολόι έτσι ώστε η κιρκάδια φάση δηλαδή, να αυξηθεί η τάση ύπνου και να εμφανίζεται σε μια νέα, επιθυμητή ώρα. Ως εκ τούτου, η εξωγενής μελατονίνη μπορεί να δράσει ως υπνωτικός παράγοντας, χρονουπνωτικό και/ή χρονοβιοτικό. Η ορμόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα ύπνου και στη θεραπεία ορισμένων διαταραχών ύπνου. Η μελατονίνη είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων του jet lag,προωθώντας την απαραίτητη επαναφορά της φάσης ύπνου-αφύπνισης του σώματος. Χρήση: Πάρτε 2 σπρέι απευθείας στο στόμα σας περίπου μία ώρα πριν πάτε για ύπνο.
To Melatonin Spray είναι συμπλήρωμα διατροφής με βάση τη μελατονίνη, ουσία η οποία χρησιμεύει στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την επίτευξη του ύπνου.
