DUKAN BOOK: H Δίαιτα DukanΔωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 59€

DUKAN BOOK: H Δίαιτα Dukan

Κωδικός 9789604615575

DUKAN BOOK: H Δίαιτα Dukan

Κωδικός 9789604615575

Το βιβλίο της Δίαιτας Dukan

Διαβάστε περισσότερα

16.49 

Άμεσα διαθέσιμο

16.49 

Στα αγαπημένα
Στα αγαπημένα
Αγοράστε αυτό το προϊόν και κερδίστε 17 πόντους!
Tηλ. Παραγγελίες στο 2310 278788

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά!
Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας.
Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να διευκολυνθεί ακόμα περισσότερο η προσπάθειά σας για απώλεια βάρους.
Η δίαιτα Ντουκάν είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τέσσερις φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ!

1η φάση: Επίθεση: Τρώτε όσο θέλετε από 72 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για 2 ως 7 μέρες.
2η φάση: Πλεύση: Συνεχίζετε να τρώτε τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, προσθέτοντας σε αυτές 28 λαχανικά.
3η φάση: Σταθεροποίηση: Προσθέτετε στη διατροφή σας φρούτα, ψωμί, τυρί και αμυλούχες τροφές, καθώς και 2 εορταστικά γεύματα την εβδομάδα. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 10 μέρες για κάθε κιλό απώλειας βάρους.
4η φάση: Συντήρηση: Τρώτε ελεύθερα ό,τι θέλετε, χωρίς να ξαναπάρετε βάρος, ακολουθώντας 3 απλούς κανόνες, μεταξύ των οποίων και η περίφημη «Πρωτεϊνούχα Πέμπτη».

Σύμφωνα με πολλούς διεθνείς παρατηρητές, η μέθοδος Ντουκάν έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να βάλει τέλος στα προβλήματα βάρους που μαστίζουν τον σύγχρονο κόσμο. Σε αυτή τη νέα γαλλική έκδοση, η οποία είναι εμπλουτισμένη με 3 νέα κεφάλαια, ο Πιέρ Ντουκάν μοιράζεται μαζί μας καινοτόμες μεθόδους για την επίτευξη του «Σωστού Βάρους».

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος 0.64 kg
Brand

Επιλέξτε τα πεδία που θα εμφανίζονται. Τα υπόλοιπα θα κρυφτούν. Σύρετε για αναδιάταξη της σειράς.
  • Εικόνα
  • SKU
  • Kλίμακα
  • Τιμή
  • Απόθεμα
  • Διαθεσιμότητα
  • Προσθήκη στο καλάθι
  • Περιγραφή
  • Περιεχόμενο
  • Βάρος
  • Διαστάσεις
  • Πρόσθετες πληροφορίες
Click outside to hide the comparison bar
Σύγκριση